Più di un milione di bambini e ragazze soffrono di insonia
Più di un milione di bambini e ragazzi tra i 3 e i 14 anni soffre di insonnia e,quindi, ha difficoltà a prendere sonno.
Secondo i calcoli dell’Osservatorio nazionale sulla salute dell’infanzia e dell’adolescenza (Paidòss) che lancia l’allarme in occasione del suo primo Forum Internazionale che si terrà a Napoli dal 25 al 27 settembre.
Giocare con tablet, computer e telefonini fino a tarda sera, cene pesanti e andare a letto agli orari degli adulti sono comportamenti sbagliati. «I bambini fra i tre e i cinque anni dovrebbero dormire 11-13 ore, per arrivare a 8-9 ore dagli 11 ai 13 - spiega Giuseppe Mele, presidente Paidòss -. Oggi la maggioranza perde almeno 40 minuti di sonno a notte».
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